
Roue des émotions pour adultes
Un outil pour vous aider à conscientiser ce que vous ressentez, mettre des mots sur les émotions qui correspondent, à exprimer le ou les besoins et à choisir la ou les Fleurs de Bach...
Site et paiement sécurisés
Il existe des outils pour encourager à verbaliser les émotions, mais peu abordent la question des besoins sous jacents.
Carl Rogers, puis la Communication Non Violente (CNV) ont mis en évidence que toute émotion correspond à un ou des besoins insatisfaits. Prendre conscience de ses besoins permet d’apaiser l’émotion. Utilisons la métaphore suivante : Quand le témoin de votre jauge d’essence s’allume sur votre tableau de bord, vous savez que vous avez besoin de trouver une pompe à essence. Se contenter de nommer l’émotion reviendrait à dire : « Tiens, le témoin de mon réservoir est allumé » et continuer sa route !
Créé par Anne-Sophie Thiry et Jean-Marie Hoton de "L’Autrement dit", qui travaillent tant avec les parents, que les enfants ou les adolescents et aussi avec les professionnels de l’éducation.
Ils ont eu l’idée de créer un outil pour aider les plus jeunes et les adultes à prendre conscience de leurs émotions, et surtout, en allant plus loin : en identifiant le besoin qui s’exprime à travers l’émotion.
Dans leurs recherches, ils se sont inspirés des travaux de la CNV, de Plutchik, mais aussi de l’approche de la Psychologie Positive et du Mindfullness.
Il a été démontré que plus nous sommes à même d’identifier facilement nos émotions et nos besoins, mieux nous sommes armés pour gérer notre stress, plus nous avons accès à des émotions positives aisément.
Les neurosciences et les techniques poussées d’imagerie cérébrale ont prouvé que pour les enfants et les adolescents, cette compétence favorise les apprentissages. Ainsi, en nommant leurs émotions et leurs besoins, ils peuvent en prendre soin, les mettre à distance, se rendant plus disponibles aux apprentissages et activités cognitives et intellectuelles.
Les compétences émotionnelles permettent d’accéder à une plus grande confiance en soi et à une réduction du stress. Les émotions n’étant plus perçues comme envahissantes et inconfortables.
La Roue des Emotions est un outil qui nous ramène d’abord aux sensations (c’est le cercle du milieu, point de départ de la démarche), invitant l’utilisateur à ressentir les indices donnés par son corps (« Je me sens tendu, j’en ai plein le dos, etc. » pour la version adulte.
Tandis que la version enfant, le symbolise par l’utilisation de la météo). C’est une invitation à écouter et ressentir les messages donnés par notre corps.
Ensuite, la seconde roue attire l’attention sur l’émotion qui correspond à cette sensation.
Enfin, la 3e roue, la plus grande, propose de trouver le besoin sous-jacent à l’émotion.
La dernière étape consiste à trouver le moyen de combler ce besoin.
L’idée que nous vous proposons avec cet outil est d’apprendre à ne plus subir la réactivité émotionnelle, mais d’apprendre peu à peu à prendre conscience de vos sensations, de vos émotions et des besoins inhérents à celles-ci pour y répondre de façon adaptée et congruente et de vous aiguiller à choisir les Fleurs de Bach adaptées aux émotions dont vous avez pris conscience
Cet outil permet d’en prendre conscience, d’en parler, de mettre des mots, de dire autrement, ce qui se vit à l’intérieur de notre corps-coeur-tête, de choisir les Fleurs de Bach adaptées et de se sentir plus équilibré, plus serein !
La Roue des Emotions peut être utilisée dans le couple, en famille, en thérapie, en équipe …
La Roue des émotions peut permettre à chacun de s’arrêter pour écouter le ressenti du corps, traduire l’émotion sous-jacente et décrypter le besoin qui s’exprime à travers cette émotion. S’arrêter, en prendre conscience, et prendre soin de son besoin.
La Roue des émotions peut aussi permettre de faire passer un message à une autre personne, de signifier son besoin de manière non verbale.
Les Roues (et enveloppes dans lesquelles elles sont livrées) sont imprimées en Belgique, sur du carton FSC respectueux de l’environnement et laminé, avec des encres végétales.
La Roue pour adultes mesure environ 30 cm de diamètre.
Produits connexes
Clin d'oeil sur mes...
Sur la liste de lecture du Centre Bach pour le niveau 2
Un livre ludique qui vous propose d'apprendre à vous connaître au travers des Fleurs de Bach. Pour rester dans la simplicité, les Fleurs sont ici présentées en images, chacune étant le reflet de nos émotions personnelles.
Roue des émotions illustrée...
Pour aider les enfants à conscientiser ce qu'ils ressentent, à mettre des mots sur les émotions qui correspondent, à exprimer le ou les besoins, à choisir la ou les Fleurs de Bach correspondantes...
Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté...
Poster Enfants Les 38...
Magnifique poster couleur créé pour les enfants. Il met en lien chaque fleur de Bach avec une ou plusieurs émotions. C'est un outil pédagogique très utile et très ludique grâce à des pictogrammes amusants que les enfants connaissent et qui leur permettront une meilleure mémorisation visuelle. Créé par Marie-Ange LOBJOIT, Conseillère agréée en Fleurs de BACH, en partenariat avec le Centre BACH.
Bach - Rescue pastilles...
Délicieuses, pratiques et discrètes, les pastilles RESCUE® saveur orange contiennent le mélange de 5 Fleurs de Bach Original. Idéales en réunion, examen, déplacement…
Ces bonbons à sucer sont de véritables concentrés de sérénité grâce à un mélange de 5 fleurs de Bach Original : Rock rose, Impatiens, Clematis, Star of Bethlehem et Cherry plum. Sans sucre, ils sont dotés d'un délicieux arôme naturel d'orange. SANS ALCOOL. Rescue sous forme de pastilles à sucer.
LABORATOIRE NELSON UK - Boîte 50 g Sans aspartame ni graisses hydrogénées, elles sont élaborées avec les Fleurs de Bach.
La dose dans chaque pastille équivaut à celle d’une pulvérisation d’un spray RESCUE®, ou de 4 gouttes de Rescue®
Walnut Fleurs de l'Atlas 10...
Fleur de Bach sans alcool
Ce que je ressens :
Difficulté à vivre le changement, hypersensibilité, éponge émotionnelle, influençable.
Ce à quoi j’aspire :
Adaptation, constance, protection, unité.
x143 flacons vaposprays...
Le flacon spray est idéal pour vos préparations en Fleurs de BACH sur mesure !
Flacon entièrement stérilisable, en verre teinté de 30 ML en respect des instructions laissées par le Dr BACH.
Coffret Bach Original 20 ml...
OFFRE SPÉCIALE PROFESSIONNEL
Magnifique coffret en bois plein - Le set complet des 38 Fleurs de BACH ORIGINAL™ 20ml compte-gouttes + 1 Rescue™ 20ml dans un magnifique coffret en bois. Origine Europe, forêt à gestion durable. (Le nom des fleurs est bien inscrit dans le fond du coffret - sur la photo c'est la mousse de protection)
1 livre offert: un guide complet de 50 pages sur les fleurs de Bach: histoire, préparations, utilisation etc...
1 Bloc Conseil pour cocher les fleurs choisies pour les mélanges personnalisés
2 planche de 15 étiquettes pour personnaliser vos mélanges sur mesure
1 Stylo Bach Original
Possibilité de payer en 3 fois sans frais: Au moment du paiement, choisissez CHÈQUE et envoyez 3 chèques avec les dates d'encaissement souhaitées au dos.
Fleurs de Bach, Schéma...
Fleurs de Bach et applications locales : Lorsque cela s'avérait nécessaire le Dr Bach utilisait ses Fleurs de Bach dans des baumes en plus du flacon de mélange sur mesure pris par voie orale.
Nora Weeks, son assistante, a décidé de créer la crème Rescue, convaincue de l'efficacité des Fleurs en application sur le corps...
Nous sommes aux prémices des découvertes de ce que les Fleurs de Bach peuvent nous apporter en applications locales en plus de leur utilisation orale... et le Dr Ricardo OROZCO nous partage généreusement toute son expérience pour nous encourager à explorer cette voie immense qu'il nous reste à expérimenter !!
Coffret Bach Original 20ml...
Le set complet des 38 Fleurs de BACH ORIGINAL™ + 2 Rescue™ dans un coffret en bois.
Bach - Rescue Kids sans...
RESCUE Nuit ® Kids est l’association de la formule originale RESCUE ® à White Chestnut, la Fleur de Bach ® Original des pensées sereines.
Flacon compte-gouttes 10 ml
Articles du blog en relation
16 autres produits dans la même catégorie
Poster "Nos émotions,...
Un poster sur lequel on retrouve Papillon Lune éprouvant 9 émotions ou ressentis différents et portant un médaillon qui est un symbole de la météo,
accompagné de 9 aimants représentant ces symboles météorologiques & d’une bande aimantée adhésive.
Format A2 (420 x 594 mm)
Papier pelliculé qui peut supporter le passage d'un chiffon très légèrement humide pour enlever les traces de doigts plein de chocolat!
Livret "Hypersensible, une...
"Hypersensible, une prise de conscience"
Il est utilisé par des psychologues, des psychothérapeutes, des coachs pour mieux faire comprendre l'hypersensibilité aux personnes concernées.
Cours Pratique des Fleurs...
Sur la liste de lecture du Centre Bach pour le niveau 2
Le cours pratique est à la fois un cahier d'exercices et à la fois un livre de cours. Il est indispensable à tous ceux qui souhaitent apprendre à se servir des fleurs de Bach car il permet d'approfondir et de tester ses connaissances pour l'utilisation pratique des fleurs de Bach que ce soit à titre personnel ou professionnel.
Roue de recommandation des...
Roue de recommandation des 38 Fleurs de Bach.
Cette roue ne se substitue pas à l'efficacité d'un entretien en Fleurs de Bach dispensé par un professionnel qualifié:
N'hésitez pas à consulter un Conseiller agréé pour le choix judicieux et efficace de vos Fleurs. La carte de géolocalisation est disponible en page d'accueil.
L'enfant hypersensible,...
Pierrick Martinez nous offre un ouvrage sur l'hypersensibilité compréhensible par les enfants grâce à ses illustrations "vivantes".
Petit Mémo d'un...
Pierrick Martinez nous offre un ouvrage sur l'hypersensibilité merveilleusement illustrés.
Ce livre permet aux personnes hypersensibles de s'identifier et de mieux prendre conscience de leurs besoins pour pouvoir se lancer dans la vie plus confiants et plus sereins.
Pack complet Hypersensibilité
Découvrez la collection intégrale avec ce pack qui réunit tous les ouvrages sur l’hypersensibilité de Pierrick Martinez!
Ce pack comprend: 5 livres, 3 cartes au format A5 (15 x 21 cm) et 4 marque-pages.
Roue des émotions de poche...
Un outil pour vous aider à conscientiser ce que vous ressentez, mettre des mots sur les émotions qui correspondent, à exprimer le ou les besoins et à choisir la ou les Fleurs de Bach...
Roue des émotions illustrée...
Pour aider les enfants à conscientiser ce qu'ils ressentent, à mettre des mots sur les émotions qui correspondent, à exprimer le ou les besoins, à choisir la ou les Fleurs de Bach correspondantes...
Cartes enfants "Mes...
"Mes ressentis & mes besoins avec Papillon Lune"
Un jeu pour aider les enfants à affiner leurs ressentis et exprimer leurs besoins avec douceur
Imaginé par Sarah Lenègre, conseillère agréée en Fleurs de Bach et créatrice d’outils émotionnels pour enfants, ce jeu poursuit l’accompagnement des plus jeunes sur le chemin de la conscience émotionnelle et de l’autonomie.
Guidé par Papillon Lune, fidèle compagnon déjà présent dans ses autres créations, l’enfant apprend à se connecter à son ressenti intérieur et à identifier les besoins cachés derrière ses émotions.
Cartes enfants Fleurs de...
? "Émotions en Fleurs & Papillon Lune" – Jeu de cartes enfants autour des Fleurs de Bach
Un jeu doux, éducatif et intuitif pour guider les enfants sur le chemin de leurs émotions
Créé avec cœur par Sarah Lenègre, conseillère agréée en Fleurs de Bach, ce jeu est bien plus qu’un simple jeu de cartes. C’est une invitation poétique et pédagogique à explorer les émotions et découvrir les Fleurs de Bach à hauteur d’enfant.
Cartes pour les enfants...
Johanne Potums, Conseillère agréée, a créé ce jeu de cartes pour guider nos enfants vers leur propre écoute émotionnelle et le choix de leur fleurs de Bach.
40 cartes illustrées : 38 fleurs de Bach et le Remède d'Urgence (Rescue). Plusieurs cartes additionnelles vous parlent du Docteur Bach, de sa méthode & la manière dont composer ses propres flacons sur mesure
format 10cm*10cm
Développez l'estime de soi...
Cartes pour les enfants...
? Jeu de cartes "Oser être toi" – Affirmations positives & émotions
Un jeu plein de douceur pour aider les enfants à exprimer leurs émotions et à croire en eux
Conçu avec amour par Élodie Prévinaire, conseillère agréée en Fleurs de Bach (BFRP), ce jeu bienveillant invite les enfants à oser être eux-mêmes à travers les mots, les images et le pouvoir de la pensée positive.
Un véritable outil de développement personnel adapté aux plus jeunes, aussi beau qu’essentiel.
Jeu Emotica, le monde des...
Jeu de société d'évolution personnelle et d'accompagnement émotionnel. Simple d’utilisation et riche d’enseignements, il m’aide à développer mon intelligence émotionnelle et à faire le lien avec les Fleurs de Bach. En famille ou avec des amis. Ou bien pour les Professionnels: Accompagner vos clients ou vos patients en individuel ou en groupe lors d'ateliers.
- 1 plateau avec 1 spirale de 39 cases / 1 dé multi-faces et 6 pions
- 39 cartes correspondants aux fleurs de Bach sur lesquelles vous trouverez plus de 100 questions soulevant des émotions et plus de 100 actions proposées pour évoluer) 1 règle et philosophie du jeu, une carte actions cadeaux.
Pour les particuliers, en famille, il peut m’aider à:
- Mieux écouter mes enfants ou mon conjoint
- Exprimer mes émotions de façon posée à mes proches
- Transformer mes états d’âme désagréables en actions positives
- Prendre conscience de mes qualités à développer
- Devenir autonome dans la gestion de mes émotions
- Transcender mes peurs en courage
- Faire parti de ceux qui osent changer leur monde intérieur pour être plus heureux
- Expérimenter de nouvelles choses dans ma vie
- Etre encore plus authentique avec moi-même et avoir des relations privilégiées avec ceux que j’aime... lire la suite...
Adolescent Hypersensible,...
Pierrick Martinez nous offre un ouvrage sur l'hypersensibilité compréhensible par les ados grâce à ses illustrations "vivantes".
Des études démontrent une augmentation de mal-être chez les adolescents ces dernières années. C'est difficile de trouver sa place lorsqu'on est un adolescent hypersensible dans un monde de compétition où tout va de plus en plus vite !
Ce livre permet aux personnes hypersensibles de s'identifier et de mieux prendre conscience de leurs besoins pour pouvoir se lancer dans la vie plus confiants et plus sereins.