LIVRE NUMERIQUE TÉLÉCHARGEABLE 

Zi-Book #2 : « T.D.A.H ? Ouais et alors ?!! » - eBook numérique

Question : Comment aider un enfant TDAH à mieux se comprendre et à s’organiser au quotidien, avec des outils simples et un regard positif sur sa différence ?

En bref : Ce eBook au ton clair et bienveillant explique le TDAH sans stéréotypes, propose des astuces concrètes (école, maison, émotions), présente des pistes avec les Fleurs de Bach, et renforce l’estime de soi. À lire seul, en famille ou avec un adulte de confiance.

Un compagnon positif pour p’tits cerveaux extraordinaires

Et si ton cerveau allait juste un peu (beaucoup) plus vite que les autres ? Ce mini guide transforme la différence en super-pouvoir. Co-écrit par Sarah Lenègre et Jean-Baptiste Bonillo-Tomazelli, il offre un regard déculpabilisant sur le TDAH et des outils concrets pour mieux vivre l’attention, l’énergie et les émotions.

Ce que vous allez trouver dans ce eBook

• Des explications simples et dédramatisées sur le TDAH.
• Des outils pratiques pour se concentrer, se calmer, s’organiser.
• Des exercices faciles (respiration, mouvements croisés, minuteur, codes couleur).
• Des pistes d’accompagnement émotionnel avec les Fleurs de Bach.
• Des exemples inspirants pour cultiver la fierté d’être soi.

Les Fleurs de Bach évoquées dans le livre

Le livre présente des fleurs utiles pour apprivoiser les émotions et canaliser l’énergie. Découvrez-les dans la boutique :

• Impatiens - apprendre la patience, apaiser l’impatience
• Cherry Plum - garder son calme quand la pression monte
• Chestnut Bud - mieux intégrer et retenir les apprentissages
• Vervain - canaliser l’enthousiasme et l’énergie
• Walnut - se protéger des influences, traverser le changement
• Elm - rester capable quand tout déborde
• Mustard - éclaircir les jours gris sans cause apparente
• Clematis - revenir au présent, concrétiser ses idées
• Rock Rose - courage face aux peurs intenses
• Star of Bethlehem - réconfort après chocs et chagrins
• Larch - oser essayer, renforcer la confiance
• Mimulus - avancer malgré les petites peurs
• Crab Apple - mieux s’accepter et lâcher le perfectionnisme

Rappel utile : il existe 38 Fleurs de Bach et, bien choisies, elles contribuent à l’équilibre émotionnel. Un flacon personnalisé est recommandé. Si vous hésitez ou si vous sélectionnez plus de 7 fleurs, contactez un conseiller agréé BFRP.

Public concerné

• Enfants à partir de 7 ans qui se reconnaissent dans le TDAH.
• Parents et proches qui souhaitent des repères simples et concrets.
• Professionnels de l’accompagnement (éducation, soin, guidance).

Informations pratiques

• Format : eBook numérique PDF téléchargeable
• Collection : Neuro-Atypie – Jardin Atypique
• ISBN : 978-2-9598331-1-3
• Auteurs : Sarah Lenègre et Jean-Baptiste Bonillo-Tomazelli
• Âge conseillé : dès 7 ans
• Type : livre numérique uniquement

Achat solidaire

Chaque achat de ce Zi-Book soutient les actions du Jardin Atypique, engagé pour la valorisation des personnes neuro-atypiques. En achetant ce livre, vous offrez un outil d’espoir à votre enfant et contribuez à des projets solidaires autour de la différence.

Qualité, E-E-A-T et cadre d’usage

Auteur de la page : Virginie Lucet, BFRP.

Ce eBook est un contenu éducatif. Il ne remplace pas un avis médical, ni un traitement. Les Fleurs de Bach ne sont pas des médicaments. Demandez conseil à votre médecin ou à un professionnel de santé pour toute question relative à un problème de santé.

FAQ

Ce eBook convient-il pour une lecture autonome par l’enfant ?
Oui, le langage est simple et positif. La lecture accompagnée par un adulte est recommandée pour favoriser les échanges et l’appropriation.

Parle-t-on de solutions médicales dans le livre ?
Le livre reste éducatif et bienveillant. Il aborde des outils du quotidien et l’accompagnement émotionnel. Pour toute décision médicale, référez-vous à un professionnel de santé.

Les Fleurs de Bach sont-elles obligatoires ?
Non. Elles sont présentées comme une piste naturelle d’accompagnement émotionnel. L’important est d’écouter les besoins de l’enfant.