Mémoire – Prendre soin de vous, c’est prendre soin de votre mémoire

Rien d’inquiétant, surtout si l’on adopte les bons réflexes pour nourrir sa clarté d’esprit.

Les Fleurs de Bach, en agissant sur le terrain émotionnel, peuvent réduire les tensions mentales, apaiser l’esprit et renforcer la capacité à rester attentif.

Les Fleurs de Bach qui soutiennent la mémoire et l’attention

Voici les fleurs les plus souvent choisies pour accompagner les difficultés liées à la mémoire, à la concentration ou à la charge mentale :

• Chestnut Bud : pour ceux qui ont du mal à tirer des leçons du passé ou qui répètent les mêmes erreurs.

• White Chestnut : en cas de ruminations mentales incessantes qui empêchent de se concentrer.

• Clematis : quand on a tendance à être distrait, ailleurs, peu ancré dans le présent.

• Elm : pour ceux qui se sentent submergés et dépassés, même par des choses simples.

• Hornbeam : si la fatigue mentale rend difficile l’élan pour commencer une tâche.

• Gentian : pour retrouver confiance et persévérance, même quand la mémoire flanche un peu.

• Olive : en cas de grande fatigue intellectuelle, notamment après un stress prolongé.

Les fleurs se prennent directement dans la bouche, 4 fois par jour. Elles sont sans danger, sans accoutumance, et peuvent accompagner toute démarche naturelle de stimulation cognitive.

Apprivoiser son rythme mental

La mémoire aime le calme, la régularité et la présence à soi. Les Fleurs de Bach aident à retrouver un état d’esprit propice à l’apprentissage, à l’ancrage, à la curiosité.

Un esprit détendu est plus apte à retenir, à se souvenir, à relier les idées. Il ne s’agit pas de "booster son cerveau" mais d’en prendre soin avec bienveillance.

Les 38 Fleurs de Bach : un trésor à personnaliser

Il existe 38 Fleurs de Bach, et bien choisies, elles peuvent toutes contribuer à un meilleur équilibre émotionnel, y compris en lien avec la mémoire.

Pour cela, il est essentiel de faire un flacon personnalisé, avec maximum 7 fleurs à la fois.
Si vous avez du mal à identifier vos émotions, ou si vous hésitez, contactez un conseiller agréé BFRP pour être accompagné(e) avec justesse.

La parole du Dr Bach

“Nous sommes malades de nous-mêmes.”
– Dr Edward Bach

Et c’est aussi en nous reconnectant à nous-mêmes que la clarté revient naturellement.

❓ FAQ – Mémoire et Fleurs de Bach

Est-ce que les Fleurs de Bach peuvent aider à mieux se concentrer ?
Oui, notamment Clematis, Chestnut Bud ou White Chestnut qui recentrent et clarifient le mental. Mais explorez les 38 fleurs pour un bien être optimal.

Peut-on les prendre pendant une période de stress intense ?
Oui, elles sont même particulièrement indiquées pour apaiser la surcharge émotionnelle, très liée aux troubles de la mémoire. Le Rescue est une formule de départ pour les stress occasionnels, l'idéal est un accompagnement personnalisé pour n'oublier aucune émotion impactante!

Peut-on les associer à d’autres solutions naturelles ?
Absolument. Vous pouvez les combiner avec des exercices cognitifs, de la méditation, des plantes, ou encore l’aide d’un naturopathe ou toute autre proposition complémentaire.

Aller plus loin ?

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Virginie Lucet, Conseillère agréée, formatrice certifiée par le Centre Bach, Pilote de Mes Fleurs de Bach
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⚠️ Important : Les fleurs de Bach ne remplacent jamais un suivi médical. Demandez toujours l’avis de votre médecin pour toute question de santé. Les Fleurs de Bach sont des compléments alimentaires. Elles ne se substituent pas à un traitement médical conventionnel ⚕️.